Roseline Citerne
Psychologue - Thérapeute
60 rue Joseph Claussat - 63290 PUY GUILLAUME
contact@roselineciterne.com
Le courage et la liberté
de vivre sa vie
Mon approche
En plus de l’entretien « traditionnel » où je vous écoute totalement et incondition-nellement pour vous accompagner dans votre cheminement, je m’appuie plusieurs outils. Je peux vous proposer l'un ou l'autre en fonction de la situation que vous souhaitez débloquer.​​
L’EFT – Emotional Freedom Techniques / technique de libération émotionnelle est une technique étonnante qui en combinant la parole et la stimulation de certains points d’acupuncture permet de neutraliser la charge émotionnelle liée à certains évènements (passés ou futurs).
Les élixirs du Dr Bach vont vous libérer de l’enfermement d'une émotion vécue trop fortement et trop négativement pour vous permettre d’agir, de bouger. Elle vous permet de retrouver votre capacité à réfléchir et trouver des solutions.
Par recouvrement d'âme, j'entends se réapproprier l'énergie qui a été volée par quelqu'un, consciemment ou inconsciemment.
E.F.T.
emotional freedom technique
L’EFT : Techniques de Libération Emotionnelle, fait partie des techniques psycho-énergétiques.
Elle a été créé dans les années 1990 par Gary Graig à partir des travaux de Roger Callahan.
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C'est une technique stupéfiante d'efficacité pour tout ce qui touche nos émotions : peur, colère, tristesse, joie, dégoût, surprise, ...
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Elle permet de dépasser toutes les situations où votre émotion ne vous aide pas mais au contraire vous empêche de faire ce que vous souhaitez, d’atteindre le but que vous vous fixez :
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La peur d’échouer
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La peur de réussir
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La colère qui rend vos échanges si volcaniques qu’elle vous coupe de vos amis
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La peur de parler en public
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L'infinie tristesse d'un deuil non fait
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La procrastination …
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Au cours d'un échange oral, nous repérons ensemble les situations, phrases, mots qui déclenchent une très forte émotion. Au cours de "rondes", vous stimulez en tapotant certains points d’acupuncture tout en répétant des phrases. Cette combinaison de la parole et du geste produit alors une libération de l'énergie ressentie comme négative.
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Vous retrouvez votre liberté d'agir, un regain d'énergie pour entreprendre, une nouvelle confiance en vous. Vous êtes plus à même de gérer les "montées de stress" ...
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Vous pourrez apprendre comment utiliser l'EFT pour vous-même, quand vous en avez besoin.
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Fleurs de Bach
Les Fleurs de Bach sont des élixirs conçus par le Dr Bach pour agir sur les émotions qui nous envahissent ou nous submergent en nous laissant impuissant.
A l’origine, médecin anglais allopathe, le Dr Bach constate qu’un malade qui a un « bon moral » favorise l’action positive des médicaments sur la maladie, alors qu’à l’inverse, un malade qui n’a pas le moral a moins de chance de guérir ou guérit moins vite.
A partir de ce lien entre l’état émotionnel et l’état de santé, il conçoit, par expérimentation, les élixirs pour rétablir un meilleur équilibre et permettre de réagir au mieux aux situations (de maladie ou quotidiennement sans maladie déclarée).
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Il a découvert et crée successivement 38 élixirs de "fleurs" sauvages qui permettent de remettre en équilibre nos émotions négatives telles que la peur, le manque de confiance en soi, le découragement, le doute…
L’utilisation des Fleurs est totalement compatible avec tout type de traitement (allopathique, homéopathique ou autre). Elle ne se substitue en aucun cas au traitement médical.
Elles ne présentent aucun risque d’accoutumance ni toxicité, sont simples à utiliser dans un contexte familial ou professionnel.
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Mon rôle de conseillère est de vous amener à prendre conscience des émotions qui vous traversent maintenant, pas de celle que vous aviez autrefois, de ce qui vous empêche peut-être d’agir, réagir, être comme vous le souhaiteriez.
En rétablissant un état d’équilibre émotionnel, vous retrouvez votre énergie, votre liberté d’action.
